Mythos Fettverbrennung
Die meisten Menschen, die zu laufen beginnen oder im Fitnesscenter ihr Glück versuchen, möchten hauptsächlich eines: Fett verbrennen. Glaubt man dem immer noch existierenden Tenor von einigen Trainern oder Aufschriften auf diversen Ergometern, Steppern oder Ähnlichem, so ist alles ganz einfach. Mit 120 Puls bist du dabei. Egal, ob auf dem Laufband, dem Rad oder sonst wo. Oder auch nicht schlecht: ...

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