Höhentraining – was bringt es und wer braucht es?
Heute möchte ich ein ganz spezielles Thema behandeln, das eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit über das normale Training hinaus verspricht. Das Training in großen Höhen verspricht nämlich eine Verbesserung des Sauerstofftransports ähnlich wie beim Doping – nur eben auf natürliche und vor allem legale Weise.

Wie funktioniert das Höhentraining?

Bekannt sein dürfte, dass der Luf ...

Loggen Sie sich ein, um den gesamten Text und weitere Expertenbeiträge lesen zu können.