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Vigilanztraining
Ausdauersportler lieben Zahlen. Sie können gar nicht genug davon bekommen. Jede Trainingseinheit wird bis ins kleinste Detail analysiert und ausgewertet. Alle relevanten Daten wie Distanz, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Höhenmeter, Temperatur etc. werden penibel im Trainingstagebuch dokumentiert. Manchmal geht unter den vielen Zahlen allerdings die Qualität des Trainings verloren. Die Lösung: Vigi ...
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