Die richtige Schrittfrequenz – schnelle Beine sind gefragt
Wenn du schneller laufen möchtest, dann hast du zwei Möglichkeiten die Geschwindigkeit zu erhöhen: entweder du machst größere Schritte oder schnellere. Wenn man Spitzenläufer ansieht, dann hat es den Anschein, dass sie riesige Schritte machen und scheinbar überhaupt nicht landen. Für uns Hobetten heißt es also: versuchen, mit großen Schritten zu laufen, oder?

Es stimmt zwar, dass wir versuch ...

Loggen Sie sich ein, um den gesamten Text und weitere Expertenbeiträge lesen zu können.