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Crossfit, Functional Training und Nike Dynamic Training
Coole, neue Trainingsformen stürmen derzeit wieder den Markt, und das ist gut so. Nicht, dass herkömmliches Training – etwa im Fitnesscenter an den Kraftgeräten, in der Turnhalle oder schlicht und einfach draußen im Wald – nicht auch zum Ziel führen würde, aber Bewegung ist Veränderung ist Leben! Ergo ist Veränderung wichtig, nicht zuletzt für die Motivation des einzelnen. Und irgendwie und irgend ...
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